Top menu

Mindfulness: leren integreren

dinsdag 17 oktober 2017
19:00 - 22:00
27,50
Aansluitend borrel (inbegrepen)
Helaas, dit evenement is uitverkocht

Categorie: Workshop
Tags: dagelijkse leven, marc keller, mindfulness

Zijn Mindfulness en meditatie niet helemaal nieuw voor jou? Maar lukt het je niet om hier frequent tijd aan te besteden? Niet gek! Het blijkt namelijk zo te zijn dat het integreren van Mindfulness in het dagelijkse leven één van de grootste uitdagingen is.

Tijdens deze workshop ga je de uitdaging aan. Je gaat kijken hoe jij jouw intrinsieke motivatie kan aanspreken, welke manieren van beoefening bij jou past en hoe je hier op je eigen manier gehoor aan kunt geven. Ook ga je veel mediteren om te ervaren hoe fijn het ook alweer voor je kan zijn.

Programma

  • Meditaties en oefeningen opfrissen
  • Hindernissen voor dagelijkse beoefening identificeren en tips om deze te tackelen
  • Motivatie en tips om Mindfulness te integreren

Resultaat

  • Je wordt je weer bewust van de waarde van Mindfulness
  • Je wordt je bewust van je eigen patronen
  • Ideeën hoe jij het beste Mindfulness kan integreren in jouw leven

Praktische informatie

  • Doe voor de training makkelijk zittende kleding aan

Deze training is onderdeel van de 4YoungPeople Workshopavond op 17 oktober. Bekijk hier de volledige programmering.

Uitverkocht

Helaas deze workshop is helemaal uitverkocht! Wil je op de wachtlijst? Geef dan hier je gegevens door. Je krijgt bericht zodra er een plek vrijkomt.

Deze training is onderdeel van de 4YoungPeople Workshopavond op 17 oktober. Bekijk hier de volledige programmering.

Meer over deze trainer(s):

Marc Keller

Marc verruilde in 2008 Nederland voor Tanzania en werkte daar als consultant en trainer in vele landen in Oostelijk en Zuidelijk Afrika.  Sinds 2012 heeft hij zich toegespitst op Mindfulness en geeft hij 2 Mindfulness en zelfcompassie trainingen per week. De laatste twee jaar is zijn zich gaan verdiepen in de essentie van meditatie en de potentie van oosterse meditatie tradities op ons westerse leven. Met het opzetten van zijn eigen bedrijf ‘Beyond Mindfulness’ wil hij dit voor een grotere groep toegankelijk maken en hiermee een antwoord te geven op de toegenomen snelheid van leven, stress en burn-out en een veeleisende maatschappij. Ondanks dat hij geniet van zijn andere coachings –en trainingsactiviteiten, geven trainingen rondom meditatie hem iets extra’s. Zijn stijl is down-to-earth, enthousiast, verdiepend en praktisch.

Koop ticket!

Wij plaatsen nooit berichten namens jou, bewaren geen login gegevens en je gegevens worden niet gedeeld met derden!

Waarom inloggen?

Al je tickets op één plek
Makkelijk nieuwe tickets aanschaffen
Minder typen, lekker klikken 😉

Wil je registreren zonder gebruik te maken van je social media account?

Klik hier
Comments are closed.